Le blog
Apprivoise le Syndrome de l’Imposteur
Tu connais ce sentiment qui t’envahit lorsque tu réussis quelque chose de génial, mais que tu as l'impression d'être une imposture ? Oui, le fâââmeux Syndrome de l'Imposteur ! Tu n’es pas le.la seul.e. En fait, c'est un sentiment très courant...
Explore les Blue Zones pour booster ta longévité et ton bien être
Les Blue Zones, ces coins du globe où les gens vivent plus longtemps, plus heureux et en bonne santé, ont de quoi nous intriguer. Dan Buettner, un chercheur américain au National Geographics https://www.bluezones.com/dan-buettner/#, a identifié 5...
Découvre l’Ikigaï: Ton secret pour une vie épanouie
Le bonheur, l'accomplissement et le sens de la vie sont des aspirations universelles. Tout le monde souhaite trouver sa place dans ce monde, mais cela peut parfois sembler insaisissable. Heureusement, les Japonais ont un concept qui peut t'aider à...